Артрит
Борьба с болью при артрите
- Глюкозамин и хондроитин облегчают боль и замедляют износ хряща. Сочетание этих биодобавок эффективно при артрите легкой и умеренной выраженности. Следуйте указаниям на упаковке и будьте терпеливы: результата придется ждать больше месяца.
- Принимайте раз в день половину чайной ложки имбиря в виде порошка или до 30 г (около шести чайных ложек) свежего корневища. Это облегчает боль при артрите, вероятно, благодаря усилению кровотока, который вымывает провоспалительные вещества из отекших суставов.
- Ежедневно принимайте S-аденозилметионин (S-АМ) - два раза по 400 мг. Это вещество облегчает боль, повышая в крови уровень протеогликанов-молекул, играющих ключевую роль в сохранении хряща. Благодаря им хрящевая ткань остается набухшей и насыщенной кислородом.